Speel jij straks ook het 5 Elementen kwartet ♣️♦️♥️♠️?

Hoe leuk zou het zijn als je met jezelf, met cliënten of met je neefje van 8 een potje Vijf Elementen kwartet kunt spelen? Ter lering en vermaak in de meest letterlijke zin. Nou, dat kan! Alleen…jij moet helpen om de financiering voor de eerste productie op gang te brengen. En wees eerlijk: deze zomer wordt een staycation, dus die 24 euro kun je vast missen. Rolt het spel medio september in je bus. Win-win toch?

Lees verder

Het element Vuur: de hoogste versnelling van de Vijf Elementen

Het Vuur element symboliseert het hoogtepunt van de Vijf Elementen cyclus. De groei die is ingezet in het Hout element, voltooit zich in de deze fase. Vuur is verbonden met de zomer en onze emoties: het verwarmt, verbindt, brengt samen. Vuur zorgt voor transformatie, verandering, maar kan zonder controle door het Water ontaarden in een vernietigende kracht.

Lees verder

Ankie’s ademhaling

Het is ergens eind jaren zeventig. De kleurentelevisie is gemeengoed, maar de video nog niet. Evenmin als de afstandsbediening. Als je iets anders op tv wilde zien, moest je opstaan, naar de televisie lopen en met knop op het toestel één van de andere zes kanalen selecteren. Niks Netflix. Niks … Lees verder

Het element Hout moet bewegen

Hout moet bewegen

Het element Hout staat symbool voor groei van energie, voor het voorjaar. Na het yin van de winter is er nu weer ruimte voor het yang. Voor beweging, voor actie! Hout is onstuimig maar wel licht ontvlambaar, want de beweging wordt gedreven door een ongekende kracht, die grenst aan die van woede.

Lees verder

Lobke Brouwer: “Ik zorg dat iedereen zich gevoed voelt”

Lobke Brouwer

Lobke Brouwer geeft voedingsadvies op basis van de Vijf Elementen voeding. Ze is opgeleid door Jutta Koehler en gek op koken én eten. Ze werkt als kok in een vegetarisch restaurant en heeft het over een “blije buik” en “heerlijke soepjes”. Als ze praat, is dat met een lach: Vuur voedt haar Aarde. Het mooiste van alles: op zaterdag 2 maart geeft ze wederom een workshop op de Shiatsu Proeverij in Amsterdam.

Lees verder

Het element Water: een zaak van leven en dood

Zelfvertrouwen hoort bij het element Water

Het seizoen van het element Water is de winter. De bomen en planten hebben hun energie diep in hun wortels teruggetrokken. De natuur is in winterslaap. Ze wacht af, rust uit van het afgelopen jaar, bouwt krachten op voor een volgende cyclus. Dit is een voorbeeld voor de mens, die om gezondheid te conserveren, inspanning, activiteit, dient te balanceren met ontspanning, rust. Lees meer over het element Water en jouw gezondheid.

Lees verder

Afscheidsbrief voor de Man van Metaal

Afgelopen week is mijn vader overleden. Dit is mijn afscheidsbrief aan hem. Ik deel dit met jullie omdat de theorie van de Vijf Elementen mij de kracht geeft om met zijn vertrek om te kunnen gaan. Het te verwerken. Energie verdwijnt niet. Het verandert van vorm. 

Lees verder

Jeanine Hofs boost je energie met de 5 elementen

Jeanine Hofs energie therapeut

TCM-therapeut en trainer in energiemanagement. Haar boek ‘Blijvend meer energie’ (“TCM in Jip en Janneke-taal”) is inmiddels verplichte kost bij een aantal opleidingen waar gewerkt wordt met de 5 elementen. Juist omdat het zo lekker praktisch is. Energie is het handelsmerk van Jeanine. Jouw energie, wel te verstaan. Of het gebrek daaraan. … Lees verder

Eerst jij! 3 tips die jou direct meer energie geven

Vijf tips voor meer energie van Jeanine Hofs

moe of zelfs uitgeput? Last van terugkerende fysieke klachten? Zit je niet lekker in je vel maar weet je niet wat je er aan moet doen? Grote kans dat je wel wat extra energie kunt gebruiken. Jeanine Hofs is TCM-therapeut en trainer in energiemanagement. Met trainingen helpt zij vooral vrouwen om minder veel … Lees verder

Hoe blijf je in balans in de nazomer?

De leer van de vijf elementen is een pijler van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Hierin worden de seizoenen verbonden met een element. We zitten nu in het element aarde met het seizoen nazomer. Tegenwoordig ook wel trendy ‘Indian summer’ genoemd. De nazomer zit tussen zomer en winter in. De … Lees verder