Jouw lichaam en geest weer in balans met shiatsu massage
Shiatsu is een Oosterse geneeswijze die met massage, hand- en duimdruk de energiestroom in het lichaam beïnvloedt. Shiatsu nodigt je lichaam op een zachte wijze uit tot zelfherstel en maakt daarmee ruimte voor een nieuwe balans.
Hieronder vind je alle artikelen op m’n website over shiatsu.
Wil je zelf aan de slag met acupressuur? Probeer dan eens de 4 poorten of ‘the 4 gates’ . Dit is een combinatie van twee acupunctuurpunten: Dikke Darm 4 en Lever 3. Ze bevorderen de vrije stroom van energie (Qi) en Bloed door het lichaam, verminderen pijnklachten en een opgeblazen … Lees verder
Duizelig, slecht geheugen, weinig menstruatie, frustratie en een bad hair day. Vanuit Westers perspectief past dit bij een pre-menstrueel syndroom (PMS) en zijn de oplossingen beperkt: ‘leer er maar mee leven’. Vanuit Oosters perspectief past het in het beeld van Bloed leegte. Het goeie nieuws: daar valt wel iets aan te doen!
Lees verderWaarom leren leven met PMS als je er iets aan kunt doen?
Gisteren vond in hartje Amsterdam de derde Shiatsu Proeverij plaats: een dag lang workshops voor shiatsu therapeuten. Een impressie.
Wellicht behoor jij tot de groeiende groep mensen die last heeft van piekeren. Dat wil zeggen: denken zonder dat daar actie uit volgt. Tenzij je denken ook als een actie ziet. Als je eenmaal aan het piekeren bent geslagen, leidt dat tot stilstand, inertie. Dit is een voedingsbodem voor andere emoties zoals verdriet, angst en boosheid.
Lees verderWaarom je beter naar een shiatsu therapeut kunt gaan dan naar een psycholoog
Als Qi, energie, in de juiste hoeveelheid, in de juiste richting stroomt, is er gezondheid. Als de stroom van Qi verandert of stagneert, ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe stroomt Qi door jouw lichaam en wat heeft dat eigenlijk met shiatsu te maken?
Meestal vraag ik ontvangers van een shiatsu massage wat ze van de behandeling vonden. Hun feedback is waardevol: het helpt mij betere massages te geven. Deze wil ik graag delen met jullie. Omdat ie zo (opr)echt is, dat ik er bijna van naast m’n schoenen ga lopen… Thijs: “Tijdens de … Lees verder
Ben je snel geïrriteerd? Zeg je nog tegen jezelf ‘niet boos worden’, maar voel je de kracht van boosheid al stijgen in je lichaam en weet je dat een uitbarsting niet meer te voorkomen is? En baal je er achteraf van dat het wéér gebeurd is? Dan twee troostende gedachten voor jou: 1. het is niet jouw schuld en 2. er valt iets aan te doen.
Lees verderLast van irritatie, frustratie, boosheid? Het is niet jouw schuld
De Du Mai is een buitengewone meridiaan. Buitengewoon verwijst naar de bijzondere (‘extraordinary’) kwaliteiten van de energie in dit type meridiaan, die de basis vormt van jouw dagelijkse dosis beweging. Een ode aan onderkoning Du Mai. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn er 8 extra meridianen of wondermeridianen (‘Qi Jing … Lees verder
In studies naar de effectiviteit van shiatsu wordt vaak leentjebuur gespeeld bij andere, verwante therapievormen zoals acupunctuur en acupressuur. De auteurs van een recente publicatie van het Shiatsu Research Instituut uit Londen, vinden dit geen goed idee en pleiten voor een eigen ‘body of evidence‘ voor shiatsu. De betekenis hiervan is op z’n zachtst gezegd, vrij groot.
Lees verderKan al het onderzoek naar shiatsu de prullenbak in?
Afgelopen weekend dook op YouTube een video op van Shizuto Masunaga, de grondlegger van de Zen-shiatsu. Alhoewel, opduiken is misschien niet het goede woord, want de video stond toen al ruim twee jaar online. Ik vroeg de ‘ontdekker’ van de video, Kristina Pfeifer, een shiatsu therapeute uit Wenen, waarom de video voor haar zo bijzonder is.
Lees verderAltijd al een echte shiatsu-sensai aan het werk willen zien?
Even wat wetenswaardigheden op een rij: 1 op de 3 mensen heeft last van constipatie, het komt zowel voor bij oudere als jonge mensen en meer bij vrouwen dan bij mannen. Al met al hebben we het dus over een kleine 5 miljoen Nederlanders die moeite hebben met hun grote boodschap. Hieronder … Lees verder
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn emoties energiepatronen waar je ziek van kunt worden. Eén van de 7 emoties is verdriet. Het gaat dan niet om een kleine tegenslag, maar één die je in het hart raakt. Hoe gaat de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om met verdriet? En kun je verdriet met een shiatsu massage oplossen?
Tomas Nelissen, opgeleid door Masunaga, behoort tot de selecte groep pioniers die aan de basis stond van Shiatsu in Europa. Eind jaren 80 richtte hij in Wenen de International Academy voor Hara Shiatsu op. De opleiding staat bekend om de samenwerking met ziekenhuizen en het hoge kwaliteitsniveau van afgestudeerden. Zijn missie: met shiatsu de wereld veroveren.
Lees verderNelissen: “Shiatsu is de belangrijkste lichaamstherapie in het westen”
Welkom in 2018! Een heel nieuw jaar om te vullen met work & play. Wist je dat het ook het jaar van de Hond is? Valt van alles over te vinden op internet. Maar gaat het echt over jou of over de mensheid in het algemeen? En val jij wel onder die algemene noemer? Nee toch!
Volgende week vind je op Happy Hara een interview met Maartje Huibers. Zij combineert (Zen) shiatsu met Chi Nei Tsang, lichaamswerk uit de Healing Tao. Ze is vooral bekend als docente. “Als kind wist ik al dat ik met m’n handen zou werken,” zegt ze. Haar techniek kenmerkt zich door een … Lees verder