Als Qi, energie, in de juiste hoeveelheid, in de juiste richting stroomt, is er gezondheid. Als de stroom van Qi verandert of stagneert, ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe stroomt Qi door jouw lichaam en wat heeft dat eigenlijk met shiatsu te maken?
Ervaring shiatsu behandeling bij Happy Hara
Meestal vraag ik ontvangers van een shiatsu massage wat ze van de behandeling vonden. Hun feedback is waardevol: het helpt mij betere massages te geven. Deze wil ik graag delen met jullie. Omdat ie zo (opr)echt is, dat ik er bijna van naast m’n schoenen ga lopen… Thijs: “Tijdens de … Lees verder
Last van irritatie, frustratie, boosheid? Het is niet jouw schuld
Ben je snel geïrriteerd? Zeg je nog tegen jezelf ‘niet boos worden’, maar voel je de kracht van boosheid al stijgen in je lichaam en weet je dat een uitbarsting niet meer te voorkomen is? En baal je er achteraf van dat het wéér gebeurd is? Dan twee troostende gedachten voor jou: 1. het is niet jouw schuld en 2. er valt iets aan te doen.
Hoe gezond ben jij? Je tong vertelt het
Geloof het of niet, maar je tong vertelt belangrijke informatie over je gezondheid. De kleur, de vorm, het laagje op je tong: het zijn aspecten die iets vertellen over jouw gezondheid. Tongdiagnose is een belangrijk onderdeel van een intake bij een shiatsu-therapeut. Wil je weten wat je tong je vertelt?
Maak kennis met de onderkoning Du Mai
De Du Mai is een buitengewone meridiaan. Buitengewoon verwijst naar de bijzondere (‘extraordinary’) kwaliteiten van de energie in dit type meridiaan, die de basis vormt van jouw dagelijkse dosis beweging. Een ode aan onderkoning Du Mai. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn er 8 extra meridianen of wondermeridianen (‘Qi Jing … Lees verder
Hoe houd jij het hoofd koel in de zomer?
Heb je last van een kort lontje? Misschien heb je dan wel te veel Hitte in je lichaam. Juist met zomerse temperaturen is het belangrijk het klimaat in je lichaam in de gaten te houden. Te veel Hitte leidt tot irritatie, constipatie en slapeloosheid. Wat kun je doen om de Hitte uit je lichaam te houden?
Ben jij een ‘doe maar wat’-type of hou je van duidelijke keuzes?
In een recente frisdrankreclame zien we een man die niet kan kiezen. Omdat hij iedere vraag beantwoordt met: ‘Doe maar wat’ krijgt hij een rare coupe bij de kapper en is een kerncentrale zijn nieuwe huis. De boodschap is: “You can’t live like that. Choose!” In de Traditionele Chinese Geneeskunde … Lees verder
Kan al het onderzoek naar shiatsu de prullenbak in?
In studies naar de effectiviteit van shiatsu wordt vaak leentjebuur gespeeld bij andere, verwante therapievormen zoals acupunctuur en acupressuur. De auteurs van een recente publicatie van het Shiatsu Research Instituut uit Londen, vinden dit geen goed idee en pleiten voor een eigen ‘body of evidence‘ voor shiatsu. De betekenis hiervan is op z’n zachtst gezegd, vrij groot.
Altijd al een echte shiatsu-sensai aan het werk willen zien?
Afgelopen weekend dook op YouTube een video op van Shizuto Masunaga, de grondlegger van de Zen-shiatsu. Alhoewel, opduiken is misschien niet het goede woord, want de video stond toen al ruim twee jaar online. Ik vroeg de ‘ontdekker’ van de video, Kristina Pfeifer, een shiatsu therapeute uit Wenen, waarom de video voor haar zo bijzonder is.
Gestrest, moe, uitgeput? Breng je yin met je yang in evenwicht!
Ik las laatst ergens dat de westerse mens de afgelopen 20 jaar telkens sneller is gaan lopen en spreken. Om zo meer te doen in minder tijd. No time to waste! Vanuit het Oosters model staat yang voor inspanning, activiteit, actie. Deze moet gecompenseerd worden door yin. Luieren is goed … Lees verder
Wat kun je zelf doen aan een moeilijke stoelgang?
Even wat wetenswaardigheden op een rij: 1 op de 3 mensen heeft last van constipatie, het komt zowel voor bij oudere als jonge mensen en meer bij vrouwen dan bij mannen. Al met al hebben we het dus over een kleine 5 miljoen Nederlanders die moeite hebben met hun grote boodschap. Hieronder … Lees verder
Omgaan met verdriet, hoe doe je dat?
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn emoties energiepatronen waar je ziek van kunt worden. Eén van de 7 emoties is verdriet. Het gaat dan niet om een kleine tegenslag, maar één die je in het hart raakt. Hoe gaat de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om met verdriet? En kun je verdriet met een shiatsu massage oplossen?
Afscheidsbrief voor de Man van Metaal
Afgelopen week is mijn vader overleden. Dit is mijn afscheidsbrief aan hem. Ik deel dit met jullie omdat de theorie van de Vijf Elementen mij de kracht geeft om met zijn vertrek om te kunnen gaan. Het te verwerken. Energie verdwijnt niet. Het verandert van vorm.
Nelissen: “Shiatsu is de belangrijkste lichaamstherapie in het westen”
Tomas Nelissen, opgeleid door Masunaga, behoort tot de selecte groep pioniers die aan de basis stond van Shiatsu in Europa. Eind jaren 80 richtte hij in Wenen de International Academy voor Hara Shiatsu op. De opleiding staat bekend om de samenwerking met ziekenhuizen en het hoge kwaliteitsniveau van afgestudeerden. Zijn missie: met shiatsu de wereld veroveren.
The five elements in action: “I yin, you yang. Interpreting Relationships the Chinese Way”
Let’s face it: most books skim the surface of the five elements. You get lists of colours, smells, seasons corresponding to an element. What to do in summer. What to avoid in winter. The only readworthy exceptions I know are Nora Franglen and Kiiko Matsumoto. But from now on we can also add shiatsu therapist Mike Mandl to this shortlist.