De Weg naar binnen bevat veel dubbele bodems

Dao de Ching

De Dao, Dao de Ching of Tao te Ching is een van oudste Chinese filosofische boeken. Het wordt toegeschreven aan Lao Zi, één van de boegbeelden van het Taoïsme. Over zowel de totstandkoming van de Dao, Lao Zi als de teksten doen veel verhalen de ronde. De Dao de Ching heeft … Lees verder

10 redenen om nooit meer te mediteren

10 redenen om niet te mediteren

Het was even diep nadenken, maar uiteindelijk is het me gelukt om 10 redenen te bedenken om nooit meer te mediteren.  Doe er je voordeel mee! Weg met zelfinzicht! Wie zit daar nu werkelijk op te wachten? Jij toch zeker niet! Het enige wat jij nu nog nodig hebt is, is … Lees verder

Bernie Clark: “Yin-yoga is a practice for life”

Bernie Clark, auteur en yin-yoga docent

Bernie Clark, auteur van 4 bestsellers over yoga, heeft wereldwijd yin-yoga op de kaart gezet. Van zijn eerste boek ‘The complete Guide to Yin-Yoga’ verkocht hij ruim 60.000 exemplaren. Een ongekend aantal voor een boek over yoga. Hij verklaart het succes door de opkomende belangstelling voor yin-yoga. “It was like … Lees verder

Wat heeft shiatsu met yin en yang te maken?

Why the face resists cold

De Chinezen gaan uit van de drie krachtenleer. Dit definieert de positie van de mens in het universum: tussen Hemel en Aarde. De Hemel staat voor de zon, de maan, planeten en de sterren. De Hemel is yang. De Aarde staat voor de grond onder onze voeten, maar ook voor … Lees verder

Hunker jij ook zo naar rust?

De BBC, University College Londen en de universiteit van Durham hebben in 2014 een groot onderzoek gedaan naar het onderwerp ‘rust’. Meer dan 18.000 mensen uit 134 landen namen deel aan ‘The Rest Test’. Het is daarmee het grootste onderzoek naar de anatomie van rust. Inmiddels zijn de eerste resultaten … Lees verder

Yin en yang in het lichaam: ben je wel in balans?

Yin en yang staan letterlijk en figuurlijk symbool voor het evenwicht in de natuur en de mens. In het oude China werden zo schijnbare tegenstellingen (mannelijk-vrouwelijk, warm-koud, groot-klein, dun-dik) aan elkaar gerelateerd. Zo is heet water yang en koud water yin. Maar datzelfde koude water is yang ten opzichte van … Lees verder