The five elements in action: “I yin, you yang. Interpreting Relationships the Chinese Way”

Let’s face it: most books skim the surface of the five elements. You get lists of colours, smells, seasons corresponding to an element. What to do in summer. What to avoid in winter. The only readworthy exceptions I know are Nora Franglen and Kiiko Matsumoto. But from now on we can also add shiatsu therapist Mike Mandl to this shortlist.

Lees verderThe five elements in action: “I yin, you yang. Interpreting Relationships the Chinese Way”

Jeanine Hofs boost je energie met de 5 elementen

Jeanine Hofs energie therapeut

TCM-therapeut en trainer in energiemanagement. Haar boek ‘Blijvend meer energie’ (“TCM in Jip en Janneke-taal”) is inmiddels verplichte kost bij een aantal opleidingen waar gewerkt wordt met de 5 elementen. Juist omdat het zo lekker praktisch is. Energie is het handelsmerk van Jeanine. Jouw energie, wel te verstaan. Of het gebrek daaraan. … Lees verder

Eerst jij! 3 tips die jou direct meer energie geven

Vijf tips voor meer energie van Jeanine Hofs

moe of zelfs uitgeput? Last van terugkerende fysieke klachten? Zit je niet lekker in je vel maar weet je niet wat je er aan moet doen? Grote kans dat je wel wat extra energie kunt gebruiken. Jeanine Hofs is TCM-therapeut en trainer in energiemanagement. Met trainingen helpt zij vooral vrouwen om minder veel … Lees verder

Laat je Hout bewegen!

In onze yange samenleving kun je er bijna niet om heen: woede, boosheid, verontwaardiging, frustratie. Van jezelf of van anderen. Je moet op je tenen lopen om niet op iemands tenen te staan. En dat triggert juist je eigen korte lontje.  Volgens de oude Chinezen zijn dit tekenen van qi-stagnatie. … Lees verder

Vet is je vriend!

Vorige week bereikten we het equinox. Op dit tijdstip zijn dag en nacht op aarde overal even lang. Vanaf nu verliest de zon langzaam terrein: de dagen worden korter. In yin-yang-termen wil dit zeggen dat het yin (donker, verborgen, koude) stijgt en het yang (licht, zichtbaar, warm) daalt. De natuur … Lees verder

Hoe blijf je in balans in de nazomer?

De leer van de vijf elementen is een pijler van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Hierin worden de seizoenen verbonden met een element. We zitten nu in het element aarde met het seizoen nazomer. Tegenwoordig ook wel trendy ‘Indian summer’ genoemd. De nazomer zit tussen zomer en winter in. De … Lees verder