Leven vanuit je hara, hoe doe je dat?

Leven vanuit je hara, hoe doe je dat?

In m’n opleiding tot shiatsu therapeut leren ze je om te bewegen vanuit je hara, je buik. Sterker: je wordt uitgenodigd te leven vanuit je hara. Wim Sanders, een van m’n docenten aan de opleiding, noemt werken vanuit de hara een truc. Iets wat iedereen kan leren. Wat is de … Lees verder

“Mijn menstruatie, wat gaat jou dat aan?”

“Mijn menstruatie, wat gaat jou dat aan?”

Je eerste bezoek bij een shiatsu therapeut begint met een aantal vragen. Om precies te zijn: met heel veel vragen. Wat voor vragen kun je verwachten en waarom eigenlijk? Allereerst natuurlijk de vraag waarom je komt. De hoofdklacht.  Dit zal vaak een lichamelijke klacht zijn. Hoofdpijn, pijn in de onderrug, … Lees verder

Warmer de winter door met een haramaki

Warmer de winter door met een haramaki

De winter staat in het teken van het element Water. Hierbij horen de organen Nier en Blaas. Het is belangrijk deze organen extra te beschermen tegen de winterkou. Een mooi middel hiervoor is een haramaki, een band van stof die je rond je middel draagt. Ook voor mannen! Langer leven … Lees verder