Jouw lichaam en geest weer in balans met shiatsu massage
Met haar opleiding Hands On Tao is Jaana Siltasalmi een relatieve nieuwkomer in het aanbod van shiatsu opleidingen in Nederland. Haar shiatsu stoelmassage training is gaandeweg uitgegroeid tot een 4-jarige opleiding tot shiatsu therapeut. Of eigenlijk: het begin van een levensveranderd pad. Een interview met de bevlogen hoofddocente.
Lees verderJaana Siltasalmi : “Ik ben verliefd op de massagestoel”
Duizelig, slecht geheugen, weinig menstruatie, frustratie en een bad hair day. Vanuit Westers perspectief past dit bij een pre-menstrueel syndroom (PMS) en zijn de oplossingen beperkt: ‘leer er maar mee leven’. Vanuit Oosters perspectief past het in het beeld van Bloed leegte. Het goeie nieuws: daar valt wel iets aan te doen!
Lees verderWaarom leren leven met PMS als je er iets aan kunt doen?
In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) bestaan vijf vitale substanties, bronnen van lichaamsenergie. Eén daarvan is Bloed. Met een hoofdletter B om het te onderscheiden van het Westers bloed. Een belangrijk verschil is dat Chinees Bloed meer gaat over functie dan over vorm. En, toegeven, de Chinezen zijn soms een beetje ambivalent, want we hebben het wel degelijk over de rode vloeistof die door je aderen stroomt. Het grote verschil zit in het beginsel dat Chinees Bloed óók door de meridianen stroomt. Daar waar het naar Westers beeld niet kan gaan.
Gisteren vond in hartje Amsterdam de derde Shiatsu Proeverij plaats: een dag lang workshops voor shiatsu therapeuten. Een impressie.
Het element Hout staat symbool voor groei van energie, voor het voorjaar. Na het yin van de winter is er nu weer ruimte voor het yang. Voor beweging, voor actie! Hout is onstuimig maar wel licht ontvlambaar, want de beweging wordt gedreven door een ongekende kracht, die grenst aan die van woede.
Lobke Brouwer geeft voedingsadvies op basis van de Vijf Elementen voeding. Ze is opgeleid door Jutta Koehler en gek op koken én eten. Ze werkt als kok in een vegetarisch restaurant en heeft het over een “blije buik” en “heerlijke soepjes”. Als ze praat, is dat met een lach: Vuur voedt haar Aarde. Het mooiste van alles: op zaterdag 2 maart geeft ze wederom een workshop op de Shiatsu Proeverij in Amsterdam.
Lees verderLobke Brouwer: “Ik zorg dat iedereen zich gevoed voelt”
Het seizoen van het element Water is de winter. De bomen en planten hebben hun energie diep in hun wortels teruggetrokken. De natuur is in winterslaap. Ze wacht af, rust uit van het afgelopen jaar, bouwt krachten op voor een volgende cyclus. Dit is een voorbeeld voor de mens, die om gezondheid te conserveren, inspanning, activiteit, dient te balanceren met ontspanning, rust. Lees meer over het element Water en jouw gezondheid.
Bas van der Paardt is ontwerper en merkstrateeg. Hij helpt grote merken bij het vormgeven van hun identiteit en marketing. Ook shiatsu therapeuten kunnen wel wat marketing gebruiken. Bijvoorbeeld om hét probleem van de hedendaagse shiatsu therapeut op te lossen: klanten werven en behouden. Hij deelt zijn strategieën voor succes op de Shiatsu Proeverij. “Ik heb wel het gevoel alsof ik me in het hol van de leeuw begeef,” zegt hij.
Lees verder“Denk niet: ze komen wel naar mij toe. Doe moeite voor je klanten”
Wellicht behoor jij tot de groeiende groep mensen die last heeft van piekeren. Dat wil zeggen: denken zonder dat daar actie uit volgt. Tenzij je denken ook als een actie ziet. Als je eenmaal aan het piekeren bent geslagen, leidt dat tot stilstand, inertie. Dit is een voedingsbodem voor andere emoties zoals verdriet, angst en boosheid.
Lees verderWaarom je beter naar een shiatsu therapeut kunt gaan dan naar een psycholoog
Op 2 maart 2019 vindt in Amsterdam alweer de derde editie van de Shiatsu Proeverij plaats. Een dag lang onderdompelen in shiatsu en je informeren over nieuwe ontwikkelingen in het vakgebied. De Proeverij is vooral bedoeld om andere ‘shiatsu lovers’ te ontmoeten en samenwerking in de Nederlandse shiatsu gemeenschap te … Lees verder
Als Qi, energie, in de juiste hoeveelheid, in de juiste richting stroomt, is er gezondheid. Als de stroom van Qi verandert of stagneert, ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe stroomt Qi door jouw lichaam en wat heeft dat eigenlijk met shiatsu te maken?
Meestal vraag ik ontvangers van een shiatsu massage wat ze van de behandeling vonden. Hun feedback is waardevol: het helpt mij betere massages te geven. Deze wil ik graag delen met jullie. Omdat ie zo (opr)echt is, dat ik er bijna van naast m’n schoenen ga lopen… Thijs: “Tijdens de … Lees verder
Ben je snel geïrriteerd? Zeg je nog tegen jezelf ‘niet boos worden’, maar voel je de kracht van boosheid al stijgen in je lichaam en weet je dat een uitbarsting niet meer te voorkomen is? En baal je er achteraf van dat het wéér gebeurd is? Dan twee troostende gedachten voor jou: 1. het is niet jouw schuld en 2. er valt iets aan te doen.
Lees verderLast van irritatie, frustratie, boosheid? Het is niet jouw schuld
Geloof het of niet, maar je tong vertelt belangrijke informatie over je gezondheid. De kleur, de vorm, het laagje op je tong: het zijn aspecten die iets vertellen over jouw gezondheid. Tongdiagnose is een belangrijk onderdeel van een intake bij een shiatsu-therapeut. Wil je weten wat je tong je vertelt?
De Du Mai is een buitengewone meridiaan. Buitengewoon verwijst naar de bijzondere (‘extraordinary’) kwaliteiten van de energie in dit type meridiaan, die de basis vormt van jouw dagelijkse dosis beweging. Een ode aan onderkoning Du Mai. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn er 8 extra meridianen of wondermeridianen (‘Qi Jing … Lees verder