Jouw lichaam en geest weer in balans met shiatsu massage
Lobke Brouwer geeft voedingsadvies op basis van de Vijf Elementen voeding. Ze is opgeleid door Jutta Koehler en gek op koken én eten. Ze werkt als kok in een vegetarisch restaurant en heeft het over een “blije buik” en “heerlijke soepjes”. Als ze praat, is dat met een lach: Vuur voedt haar Aarde. Het mooiste van alles: op zaterdag 2 maart geeft ze wederom een workshop op de Shiatsu Proeverij in Amsterdam.
Lees verderLobke Brouwer: “Ik zorg dat iedereen zich gevoed voelt”
Het seizoen van het element Water is de winter. De bomen en planten hebben hun energie diep in hun wortels teruggetrokken. De natuur is in winterslaap. Ze wacht af, rust uit van het afgelopen jaar, bouwt krachten op voor een volgende cyclus. Dit is een voorbeeld voor de mens, die om gezondheid te conserveren, inspanning, activiteit, dient te balanceren met ontspanning, rust. Lees meer over het element Water en jouw gezondheid.
Bas van der Paardt is ontwerper en merkstrateeg. Hij helpt grote merken bij het vormgeven van hun identiteit en marketing. Ook shiatsu therapeuten kunnen wel wat marketing gebruiken. Bijvoorbeeld om hét probleem van de hedendaagse shiatsu therapeut op te lossen: klanten werven en behouden. Hij deelt zijn strategieën voor succes op de Shiatsu Proeverij. “Ik heb wel het gevoel alsof ik me in het hol van de leeuw begeef,” zegt hij.
Lees verder“Denk niet: ze komen wel naar mij toe. Doe moeite voor je klanten”
Wellicht behoor jij tot de groeiende groep mensen die last heeft van piekeren. Dat wil zeggen: denken zonder dat daar actie uit volgt. Tenzij je denken ook als een actie ziet. Als je eenmaal aan het piekeren bent geslagen, leidt dat tot stilstand, inertie. Dit is een voedingsbodem voor andere emoties zoals verdriet, angst en boosheid.
Lees verderWaarom je beter naar een shiatsu therapeut kunt gaan dan naar een psycholoog
Op 2 maart 2019 vindt in Amsterdam alweer de derde editie van de Shiatsu Proeverij plaats. Een dag lang onderdompelen in shiatsu en je informeren over nieuwe ontwikkelingen in het vakgebied. De Proeverij is vooral bedoeld om andere ‘shiatsu lovers’ te ontmoeten en samenwerking in de Nederlandse shiatsu gemeenschap te … Lees verder
Als Qi, energie, in de juiste hoeveelheid, in de juiste richting stroomt, is er gezondheid. Als de stroom van Qi verandert of stagneert, ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe stroomt Qi door jouw lichaam en wat heeft dat eigenlijk met shiatsu te maken?
Meestal vraag ik ontvangers van een shiatsu massage wat ze van de behandeling vonden. Hun feedback is waardevol: het helpt mij betere massages te geven. Deze wil ik graag delen met jullie. Omdat ie zo (opr)echt is, dat ik er bijna van naast m’n schoenen ga lopen… Thijs: “Tijdens de … Lees verder
Ben je snel geïrriteerd? Zeg je nog tegen jezelf ‘niet boos worden’, maar voel je de kracht van boosheid al stijgen in je lichaam en weet je dat een uitbarsting niet meer te voorkomen is? En baal je er achteraf van dat het wéér gebeurd is? Dan twee troostende gedachten voor jou: 1. het is niet jouw schuld en 2. er valt iets aan te doen.
Lees verderLast van irritatie, frustratie, boosheid? Het is niet jouw schuld
Geloof het of niet, maar je tong vertelt belangrijke informatie over je gezondheid. De kleur, de vorm, het laagje op je tong: het zijn aspecten die iets vertellen over jouw gezondheid. Tongdiagnose is een belangrijk onderdeel van een intake bij een shiatsu-therapeut. Wil je weten wat je tong je vertelt?
De Du Mai is een buitengewone meridiaan. Buitengewoon verwijst naar de bijzondere (‘extraordinary’) kwaliteiten van de energie in dit type meridiaan, die de basis vormt van jouw dagelijkse dosis beweging. Een ode aan onderkoning Du Mai. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn er 8 extra meridianen of wondermeridianen (‘Qi Jing … Lees verder
Heb je last van een kort lontje? Misschien heb je dan wel te veel Hitte in je lichaam. Juist met zomerse temperaturen is het belangrijk het klimaat in je lichaam in de gaten te houden. Te veel Hitte leidt tot irritatie, constipatie en slapeloosheid. Wat kun je doen om de Hitte uit je lichaam te houden?
In een recente frisdrankreclame zien we een man die niet kan kiezen. Omdat hij iedere vraag beantwoordt met: ‘Doe maar wat’ krijgt hij een rare coupe bij de kapper en is een kerncentrale zijn nieuwe huis. De boodschap is: “You can’t live like that. Choose!” In de Traditionele Chinese Geneeskunde … Lees verder
In studies naar de effectiviteit van shiatsu wordt vaak leentjebuur gespeeld bij andere, verwante therapievormen zoals acupunctuur en acupressuur. De auteurs van een recente publicatie van het Shiatsu Research Instituut uit Londen, vinden dit geen goed idee en pleiten voor een eigen ‘body of evidence‘ voor shiatsu. De betekenis hiervan is op z’n zachtst gezegd, vrij groot.
Lees verderKan al het onderzoek naar shiatsu de prullenbak in?
Afgelopen weekend dook op YouTube een video op van Shizuto Masunaga, de grondlegger van de Zen-shiatsu. Alhoewel, opduiken is misschien niet het goede woord, want de video stond toen al ruim twee jaar online. Ik vroeg de ‘ontdekker’ van de video, Kristina Pfeifer, een shiatsu therapeute uit Wenen, waarom de video voor haar zo bijzonder is.
Lees verderAltijd al een echte shiatsu-sensai aan het werk willen zien?
Ik las laatst ergens dat de westerse mens de afgelopen 20 jaar telkens sneller is gaan lopen en spreken. Om zo meer te doen in minder tijd. No time to waste! Vanuit het Oosters model staat yang voor inspanning, activiteit, actie. Deze moet gecompenseerd worden door yin. Luieren is goed … Lees verder